Phân tích HYROX: Lara Kinnear - London 01:27:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lara Kinnear

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:54
Xếp hạng: #376
Xếp hạng AG: #85
Hạng: SOLO · OPEN

Lara Kinnear

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:43 (55%)

Stations33:21 (38%)

Roxzone5:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+14.0%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:50	224
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:18	143
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:28	91
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	4:43	135
Running 5	6:32	-
Rowing	5:10	266
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:50	105
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:38	387
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:24	603
Running Total	48:43	578
Roxzone Total	5:56	341