Phân tích HYROX: Laura Penny - London 01:29:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Penny

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:12
Xếp hạng: #407
Xếp hạng AG: #91
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Penny

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:37 (53%)

Stations36:18 (41%)

Roxzone5:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+5.8%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:24	767
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:01	610
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:05	269
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	5:57	386
Running 5	6:36	-
Rowing	5:56	803
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:54	156
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:30	337
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:31	382
Running Total	47:37	511
Roxzone Total	5:22	215