Phân tích HYROX: Alexandra Ingram - London 01:31:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alexandra Ingram

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Alexandra Ingram

Tổng thời gian: 01:31:38
Xếp hạng: #465
Xếp hạng AG: #98
Hạng: SOLO · OPEN

Alexandra Ingram

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:02 (52%)

Stations37:40 (41%)

Roxzone6:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+7.5%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:04	455
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:46	439
Running 3	6:09	-
Sled Pull	6:00	548
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	7:31	656
Running 5	6:16	-
Rowing	5:11	282
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:59	216
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:46	419
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:23	338
Running Total	48:02	540
Roxzone Total	6:01	358