Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Sam Phillips

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:31:57
Xếp hạng: #478
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Phillips

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:33 (49%)

Stations40:06 (44%)

Roxzone6:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+0.9%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	5:10	539
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:40	360
Running 3	5:54	-
Sled Pull	5:50	498
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	8:12	742
Running 5	6:28	-
Rowing	6:05	857
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:16	470
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:48	431
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:05	529
Running Total	45:33	390
Roxzone Total	6:23	459

Phân tích HYROX: Sam Phillips - London 01:31:57 | HyCoach