Phân tích HYROX: Laura Wilson - London 01:32:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Wilson

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:50
Xếp hạng: #502
Xếp hạng AG: #103
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Wilson

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:55 (49%)

Stations37:30 (40%)

Roxzone9:30 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+2.4%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	5:30	804
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:57	560
Running 3	6:00	-
Sled Pull	5:55	525
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	5:48	355
Running 5	5:51	-
Rowing	5:38	657
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:14	443
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:39	393
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:49	463
Running Total	45:55	412
Roxzone Total	9:30	878