Phân tích HYROX: Katherine Jones - London 01:36:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katherine Jones

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Katherine Jones

Tổng thời gian: 01:36:16
Xếp hạng: #593
Xếp hạng AG: #123
Hạng: SOLO · OPEN

Katherine Jones

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:41 (52%)

Stations40:03 (42%)

Roxzone6:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+10.6%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	5:10	545
Running 2	5:59	-
Sled Push	3:24	787
Running 3	6:13	-
Sled Pull	8:08	862
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	5:17	245
Running 5	6:29	-
Rowing	5:43	702
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:30	652
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:36	371
Running 8	7:00	-
Wall Balls	5:15	575
Running Total	49:41	635
Roxzone Total	6:34	498