Phân tích HYROX: Elizabeth Mcderment - London 01:40:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elizabeth Mcderment

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:40:03
Xếp hạng: #666
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

Elizabeth Mcderment

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:12 (49%)

Stations41:56 (42%)

Roxzone8:58 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km+12.8%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:34	835
Running 2	5:43	-
Sled Push	3:00	597
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:51	505
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	7:34	665
Running 5	6:36	-
Rowing	5:48	748
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:22	565
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	6:02	752
Running 8	7:16	-
Wall Balls	5:45	667
Running Total	49:12	605
Roxzone Total	8:58	842