Phân tích HYROX: Shannon Brown

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:41:42
Xếp hạng: #699
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

Shannon Brown

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:06 (51%)

Stations40:31 (40%)

Roxzone9:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:31/km+4.0%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:09	523
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:32	297
Running 3	6:40	-
Sled Pull	5:47	477
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	7:14	621
Running 5	6:45	-
Rowing	5:58	817
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:15	447
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	5:49	696
Running 8	7:55	-
Wall Balls	5:47	677
Running Total	52:06	739
Roxzone Total	9:09	860

Phân tích HYROX: Shannon Brown - London 01:41:42 | HyCoach