HYROX Race Analysis: Sarah Cook - London 01:44:20 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sarah Cook

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:44:20
Xếp hạng: #740
Xếp hạng AG: #152
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Cook

25-26THÁNG 1120232 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:27 (48%)

Stations46:30 (45%)

Roxzone7:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km-0.8%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:08	520
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:52	519
Running 3	6:08	-
Sled Pull	6:38	680
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	7:54	713
Running 5	6:25	-
Rowing	5:50	758
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	3:02	854
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	7:41	903
Running 8	7:23	-
Wall Balls	7:25	842
Running Total	50:27	669
Roxzone Total	7:25	660