Phân tích HYROX: Gemma Hill - London 01:47:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gemma Hill

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:47:24
Xếp hạng: #790
Xếp hạng AG: #162
Hạng: SOLO · OPEN

Gemma Hill

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:31 (52%)

Stations44:13 (41%)

Roxzone7:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:56/km-26.9%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:58	353
Running 2	8:59	-
Sled Push	3:08	660
Running 3	9:05	-
Sled Pull	5:43	459
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	10:28	881
Running 5	6:39	-
Rowing	5:34	604
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:47	773
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	5:35	641
Running 8	6:49	-
Wall Balls	6:00	710
Running Total	55:31	837
Roxzone Total	7:46	710