Phân tích HYROX: Kate Halsall - London 01:54:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kate Halsall

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:54:53
Xếp hạng: #867
Xếp hạng AG: #86
Hạng: SOLO · OPEN

Kate Halsall

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:30 (52%)

Stations45:59 (40%)

Roxzone9:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:26/km+4.0%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:08	519
Running 2	7:07	-
Sled Push	3:41	861
Running 3	10:02	-
Sled Pull	6:37	675
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	9:49	855
Running 5	7:36	-
Rowing	5:38	648
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	2:57	831
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	7:01	872
Running 8	7:47	-
Wall Balls	5:08	544
Running Total	59:30	904
Roxzone Total	9:27	875