Phân tích HYROX: Dudzai Pswarayi - London 02:36:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dudzai Pswarayi

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Dudzai Pswarayi

Tổng thời gian: 02:36:57
Xếp hạng: #951
Xếp hạng AG: #188
Hạng: SOLO · OPEN

Dudzai Pswarayi

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running73:41 (47%)

Stations72:36 (46%)

Roxzone10:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:13/km+18.2%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:08	-
SkiErg	5:23	758
Running 2	8:15	-
Sled Push	6:45	966
Running 3	8:56	-
Sled Pull	9:04	914
Running 4	9:03	-
Burpee Broad Jump	14:00	936
Running 5	9:42	-
Rowing	6:18	896
Running 6	9:42	-
Farmers Carry	4:05	948
Running 7	9:45	-
Sandbag Lunges	12:55	956
Running 8	12:15	-
Wall Balls	14:06	956
Running Total	1:13:41	955
Roxzone Total	10:45	917