HYROX Race Analysis: Gordon Benson - London 01:05:42 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gordon Benson

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:05:42
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Gordon Benson

25-26THÁNG 1120232 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:12 (47%)

Stations30:51 (47%)

Roxzone3:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+11.7%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:43	3
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:30	11
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:43	41
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:29	86
Running 5	4:06	-
Rowing	3:52	1
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	2:09	144
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:12	82
Running 8	4:27	-
Wall Balls	6:13	139
Running Total	31:12	22
Roxzone Total	3:43	14