HYROX Race Analysis: James Dollah - London 01:07:21 | HyCoach

HYROX Race Analysis: James Dollah

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:07:21
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

James Dollah

25-26THÁNG 1120232 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:52 (52%)

Stations27:43 (41%)

Roxzone4:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+12.5%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:51	18
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:00	67
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:05	8
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:50	32
Running 5	4:56	-
Rowing	4:05	16
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:29	8
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:21	101
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:02	2
Running Total	34:52	74
Roxzone Total	4:50	92