Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joel Roura

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:08:28
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Joel Roura

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:17 (50%)

Stations29:39 (43%)

Roxzone4:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+11.8%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:06	137
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:37	176
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:13	16
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:52	35
Running 5	4:37	-
Rowing	4:24	116
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:49	79
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:24	33
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:14	49
Running Total	34:17	62
Roxzone Total	4:35	64