HYROX Race Analysis: Ryan Eloff - London 01:09:59 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ryan Eloff

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:09:59
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Ryan Eloff

25-26THÁNG 1120232 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:21 (49%)

Stations31:33 (45%)

Roxzone4:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+9.0%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:02	101
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:56	62
Running 3	4:23	-
Sled Pull	5:20	79
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:59	42
Running 5	4:36	-
Rowing	4:13	48
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:44	60
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:48	53
Running 8	4:46	-
Wall Balls	6:31	156
Running Total	34:21	63
Roxzone Total	4:10	36