Phân tích HYROX: Mark Jenkinson - London 01:12:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Jenkinson

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:12:10
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Mark Jenkinson

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:30 (48%)

Stations31:24 (43%)

Roxzone6:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+7.6%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:10	160
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:35	166
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:54	50
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:28	187
Running 5	4:36	-
Rowing	4:21	106
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:52	88
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:41	19
Running 8	4:48	-
Wall Balls	5:23	61
Running Total	34:30	67
Roxzone Total	6:21	201