Phân tích HYROX: Joseph Leader - London 01:13:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joseph Leader

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:13:44
Xếp hạng: #81
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · PRO

Joseph Leader

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:08 (50%)

Stations30:48 (42%)

Roxzone5:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+16.7%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:01	92
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:19	121
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:08	9
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:06	145
Running 5	5:02	-
Rowing	4:18	79
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:52	85
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:04	5
Running 8	5:22	-
Wall Balls	7:00	183
Running Total	37:08	133
Roxzone Total	5:55	176