Phân tích HYROX: Chris Burns - London 01:14:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Burns

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:14:45
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Chris Burns

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:33 (49%)

Stations33:34 (45%)

Roxzone4:44 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+11.2%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:59	77
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:47	200
Running 3	4:35	-
Sled Pull	6:24	166
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:25	78
Running 5	4:48	-
Rowing	4:12	36
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:41	45
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:24	103
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:42	91
Running Total	36:33	115
Roxzone Total	4:44	80