Phân tích HYROX: Matt Holding - London 01:16:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matt Holding

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:16:48
Xếp hạng: #107
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Matt Holding

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:20 (50%)

Stations33:12 (43%)

Roxzone5:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+13.0%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:00	86
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:24	132
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:27	27
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:47	212
Running 5	5:03	-
Rowing	4:13	44
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:50	82
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:01	148
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:30	72
Running Total	38:20	158
Roxzone Total	5:20	140