Phân tích HYROX: Luke Smith - London 01:23:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Luke Smith

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:23:16
Xếp hạng: #169
Xếp hạng AG: #43
Hạng: SOLO · PRO

Luke Smith

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:59 (49%)

Stations35:59 (43%)

Roxzone6:23 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+13.4%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:45	322
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:31	154
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:26	85
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:31	192
Running 5	5:28	-
Rowing	4:54	268
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:26	198
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:03	151
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:23	62
Running Total	40:59	213
Roxzone Total	6:23	203