Phân tích HYROX: Jason Rylance - London 01:25:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Rylance

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:25:15
Xếp hạng: #186
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · PRO

Jason Rylance

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:44 (45%)

Stations40:41 (48%)

Roxzone5:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+4.9%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:16	219
Running 2	4:45	-
Sled Push	4:12	245
Running 3	5:03	-
Sled Pull	7:13	228
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:21	174
Running 5	5:12	-
Rowing	4:52	260
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:22	184
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:16	168
Running 8	5:24	-
Wall Balls	8:09	239
Running Total	38:44	165
Roxzone Total	5:53	174