Phân tích HYROX: Michael Nolan

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:26:00
Xếp hạng: #192
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · PRO

Michael Nolan

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:47 (47%)

Stations38:58 (45%)

Roxzone6:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+3.0%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:00	82
Running 2	5:01	-
Sled Push	4:15	257
Running 3	5:11	-
Sled Pull	6:07	147
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:06	235
Running 5	5:39	-
Rowing	4:46	240
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:46	248
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:09	159
Running 8	5:53	-
Wall Balls	6:49	169
Running Total	40:47	210
Roxzone Total	6:20	199

Phân tích HYROX: Michael Nolan - London 01:26:00 | HyCoach