Phân tích HYROX: Dean Suazo - London 01:30:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dean Suazo

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:30:03
Xếp hạng: #226
Xếp hạng AG: #65
Hạng: SOLO · PRO

Dean Suazo

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:32 (47%)

Stations41:09 (46%)

Roxzone6:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+20.5%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:57	53
Running 2	4:43	-
Sled Push	4:14	255
Running 3	5:23	-
Sled Pull	8:57	286
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:46	112
Running 5	5:23	-
Rowing	4:34	188
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:18	168
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:30	187
Running 8	7:04	-
Wall Balls	7:53	227
Running Total	42:32	248
Roxzone Total	6:25	212