Phân tích HYROX: Simon Critchlow - London 01:31:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Critchlow

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Simon Critchlow

Tổng thời gian: 01:31:43
Xếp hạng: #237
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · PRO

Simon Critchlow

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:45 (47%)

Stations43:23 (47%)

Roxzone5:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+12.5%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:29	286
Running 2	4:55	-
Sled Push	4:10	240
Running 3	5:29	-
Sled Pull	7:27	237
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	5:19	250
Running 5	5:42	-
Rowing	5:06	297
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:58	114
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	6:29	249
Running 8	6:00	-
Wall Balls	8:25	252
Running Total	42:45	253
Roxzone Total	5:39	160