Phân tích HYROX: Luke Wilson - London 01:32:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Wilson

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:32:35
Xếp hạng: #243
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · PRO

Luke Wilson

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:42 (49%)

Stations40:11 (43%)

Roxzone6:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+17.4%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:36	302
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:45	192
Running 3	5:18	-
Sled Pull	7:29	241
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:31	191
Running 5	6:05	-
Rowing	5:10	302
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:22	183
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	5:57	222
Running 8	6:39	-
Wall Balls	6:21	147
Running Total	45:42	284
Roxzone Total	6:48	238