Phân tích HYROX: Alex Bennett - London 01:33:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Bennett

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:33:27
Xếp hạng: #246
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · PRO

Alex Bennett

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:12 (44%)

Stations44:37 (48%)

Roxzone7:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+5.8%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:23	263
Running 2	4:38	-
Sled Push	4:22	268
Running 3	5:29	-
Sled Pull	9:42	298
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:30	256
Running 5	5:52	-
Rowing	5:03	288
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:33	216
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	6:04	228
Running 8	5:49	-
Wall Balls	7:00	180
Running Total	41:12	217
Roxzone Total	7:43	282