Phân tích HYROX: Jade Skillen - London 01:06:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jade Skillen

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:06:01
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Jade Skillen

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:46 (50%)

Stations29:26 (45%)

Roxzone3:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+3.3%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:38	30
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:46	4
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:38	8
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:54	4
Running 5	4:17	-
Rowing	4:32	5
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:17	24
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:42	8
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:59	2
Running Total	32:46	4
Roxzone Total	3:53	6