Phân tích HYROX: Beth Willis - London 01:23:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Beth Willis

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:23:59
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Beth Willis

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:46 (49%)

Stations37:53 (45%)

Roxzone5:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+2.7%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:38	31
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:26	36
Running 3	5:13	-
Sled Pull	6:08	36
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:47	60
Running 5	5:24	-
Rowing	4:49	21
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	3:09	82
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:26	21
Running 8	5:33	-
Wall Balls	6:30	62
Running Total	40:46	47
Roxzone Total	5:24	50