Phân tích HYROX: Lucy Hodgkinson - London 01:25:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Hodgkinson

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Lucy Hodgkinson

Tổng thời gian: 01:25:50
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Lucy Hodgkinson

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:14 (49%)

Stations38:54 (45%)

Roxzone4:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+4.5%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:41	40
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:40	52
Running 3	5:21	-
Sled Pull	6:32	45
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:14	41
Running 5	5:36	-
Rowing	4:55	39
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:47	57
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:07	59
Running 8	5:43	-
Wall Balls	6:58	74
Running Total	42:14	63
Roxzone Total	4:45	25