Phân tích HYROX: Louisa Copsey - London 01:26:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Louisa Copsey

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:26:58
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Louisa Copsey

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:55 (47%)

Stations41:00 (47%)

Roxzone5:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+11.0%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:45	53
Running 2	4:50	-
Sled Push	4:06	80
Running 3	5:25	-
Sled Pull	6:09	37
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:07	69
Running 5	5:33	-
Rowing	5:17	83
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:53	64
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:02	51
Running 8	5:37	-
Wall Balls	7:41	84
Running Total	40:55	50
Roxzone Total	5:06	41