Phân tích HYROX: Lorraine Johnson

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Lorraine Johnson

Tổng thời gian: 01:34:18
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · PRO

Lorraine Johnson

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:02 (49%)

Stations41:01 (43%)

Roxzone7:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+8.0%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:56	80
Running 2	5:38	-
Sled Push	3:30	41
Running 3	5:49	-
Sled Pull	7:16	67
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	5:26	80
Running 5	6:04	-
Rowing	5:22	93
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:48	59
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	5:11	60
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:32	63
Running Total	46:02	96
Roxzone Total	7:21	98

Phân tích HYROX: Lorraine Johnson - London 01:34:18 | HyCoach