Phân tích HYROX: Georgia Hook - London 01:55:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Georgia Hook

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:55:47
Xếp hạng: #107
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · PRO

Georgia Hook

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:27 (40%)

Stations62:58 (54%)

Roxzone6:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+7.7%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:58	85
Running 2	5:38	-
Sled Push	6:12	116
Running 3	6:19	-
Sled Pull	21:08	117
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	7:11	108
Running 5	5:58	-
Rowing	5:33	104
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	3:31	98
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	6:21	95
Running 8	6:06	-
Wall Balls	8:04	88
Running Total	46:27	100
Roxzone Total	6:26	75