Phân tích HYROX: Charlie Rodman Max Rodman & Max Rodman & 1 autre - London 00:56:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charlie Rodman Max Rodman & Max Rodman & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:56:15
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Charlie Rodman Max Rodman

Max Rodman

Charlie Rodman

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:43 (56%)

Stations20:59 (37%)

Roxzone3:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+9.1%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:35	74
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:32	174
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:23	122
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	1:57	115
Running 5	4:14	-
Rowing	4:05	194
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:11	7
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:42	153
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:34	86
Running Total	31:43	20
Roxzone Total	3:37	24