Phân tích HYROX: Joshua Langley & Andrew Langley - London 00:57:42 | HyCoach

Joshua Langley

Andrew Langley

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:38 (56%)

Stations20:58 (36%)

Roxzone4:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+4.1%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:39	148
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:34	220
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:30	171
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:08	199
Running 5	4:17	-
Rowing	4:02	137
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:20	84
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:23	32
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:22	21
Running Total	32:38	30
Roxzone Total	4:11	134