Phân tích HYROX: Erlandas Sablinskas & Erlandas Sablinskas Aaron O’Brien & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · LTU

· ·

Tổng thời gian: 00:58:19
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Erlandas Sablinskas

Erlandas Sablinskas Aaron O’Brien

Aaron O’Brien

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:44 (58%)

Stations21:01 (36%)

Roxzone3:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+8.0%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:38	129
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:37	286
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:41	266
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	1:44	39
Running 5	4:25	-
Rowing	3:56	65
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:24	177
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:28	62
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:33	78
Running Total	33:44	53
Roxzone Total	3:40	34

Phân tích HYROX: Erlandas Sablinskas & Erlandas Sablinskas Aaron O’Brien & 1 autre - London 00:58:19 | HyCoach