Phân tích HYROX: Harry Coppin Oli Spencer & Oli Spencer và 1 người khác - London 00:59:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Harry Coppin Oli Spencer & Oli Spencer và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:59:54
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Harry Coppin Oli Spencer

Oli Spencer

Harry Coppin

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:21 (57%)

Stations21:45 (36%)

Roxzone3:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+3.6%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:37	105
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:20	26
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:32	200
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:14	264
Running 5	4:41	-
Rowing	4:08	237
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:26	228
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:35	108
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:53	294
Running Total	34:21	67
Roxzone Total	3:52	64