Phân tích HYROX: Conor Mccourt Nigel Mills & Nigel Mills và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:00:36
Xếp hạng: #83
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · OPEN

Conor Mccourt Nigel Mills

Nigel Mills

Conor Mccourt

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:34 (57%)

Stations21:44 (36%)

Roxzone4:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+6.3%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:42	187
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:16	14
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:19	97
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:11	225
Running 5	4:33	-
Rowing	4:26	576
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:22	130
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:50	224
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:38	120
Running Total	34:34	75
Roxzone Total	4:22	177

Phân tích HYROX: Conor Mccourt Nigel Mills & Nigel Mills và 1 người khác - London 01:00:36 | HyCoach