Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joe Canlan-Shaw Jason Gibbons & Jason Gibbons và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:02:15
Xếp hạng: #122
Xếp hạng AG: #72
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joe Canlan-Shaw Jason Gibbons

Jason Gibbons

Joe Canlan-Shaw

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:57 (58%)

Stations22:07 (36%)

Roxzone4:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+14.8%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:51	429
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:38	314
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:10	54
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:25	368
Running 5	4:45	-
Rowing	4:06	208
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:29	331
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:34	98
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:54	311
Running Total	35:57	135
Roxzone Total	4:14	147

Phân tích HYROX: Joe Canlan-Shaw Jason Gibbons & Jason Gibbons và 1 người khác - London 01:02:15 | HyCoach