Phân tích HYROX: Josh Armstrong & Sim Armstrong - London 01:02:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Josh Armstrong & Sim Armstrong

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:25
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #75
Hạng: DOUBLES · OPEN

Josh Armstrong

Sim Armstrong

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:54 (59%)

Stations21:06 (34%)

Roxzone4:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+17.3%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:36	79
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:22	60
Running 3	4:31	-
Sled Pull	1:46	8
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:19	326
Running 5	5:02	-
Rowing	3:54	51
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:44	681
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:31	78
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:54	318
Running Total	36:54	174
Roxzone Total	4:30	206