Phân tích HYROX: Adam Collard Ross Colquhoun & Ross Colquhoun và 1 người khác - London 01:02:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adam Collard Ross Colquhoun & Ross Colquhoun và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:02:27
Xếp hạng: #127
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Collard Ross Colquhoun

Ross Colquhoun

Adam Collard

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:11 (59%)

Stations21:07 (34%)

Roxzone4:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+8.3%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:35	75
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:25	77
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:31	183
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:06	183
Running 5	5:04	-
Rowing	4:03	159
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:29	322
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:19	19
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:39	128
Running Total	37:11	200
Roxzone Total	4:12	138