Phân tích HYROX: James Churchill Ryan Kibble & Ryan Kibble và 1 người khác - London 01:03:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Churchill Ryan Kibble & Ryan Kibble và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:03:11
Xếp hạng: #146
Xếp hạng AG: #86
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Churchill Ryan Kibble

Ryan Kibble

James Churchill

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:34 (59%)

Stations21:32 (34%)

Roxzone4:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+6.1%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:36	85
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:38	310
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:16	84
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:21	341
Running 5	4:55	-
Rowing	4:01	119
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:25	210
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:34	95
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:41	159
Running Total	37:34	222
Roxzone Total	4:09	126