Phân tích HYROX: Tom Hill Callum Mcshane & Callum Mcshane & 1 autre - London 01:03:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Hill Callum Mcshane & Callum Mcshane & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:03:38
Xếp hạng: #170
Xếp hạng AG: #99
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Hill Callum Mcshane

Callum Mcshane

Tom Hill

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:00 (58%)

Stations22:35 (35%)

Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+1.8%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:43	222
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:47	521
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:25	129
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:22	350
Running 5	5:02	-
Rowing	4:03	147
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:28	299
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:05	360
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:42	162
Running Total	37:00	184
Roxzone Total	4:08	125