Phân tích HYROX: James Stanger Daniel Stanger & Daniel Stanger & 1 autre - London 01:04:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Stanger Daniel Stanger & Daniel Stanger & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:12
Xếp hạng: #190
Xếp hạng AG: #112
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Stanger Daniel Stanger

Daniel Stanger

James Stanger

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:26 (58%)

Stations22:41 (35%)

Roxzone4:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+6.2%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:42	197
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:36	276
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:52	398
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:09	210
Running 5	4:59	-
Rowing	4:18	419
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:23	149
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:54	252
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:47	213
Running Total	37:26	216
Roxzone Total	4:11	133