Phân tích HYROX: Thomas Mcgovern & Luke Hammett - London 01:04:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thomas Mcgovern & Luke Hammett

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:34
Xếp hạng: #200
Xếp hạng AG: #116
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thomas Mcgovern

Luke Hammett

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:17 (58%)

Stations21:33 (33%)

Roxzone5:49 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+10.5%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:47	331
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:45	452
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:09	44
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:21	337
Running 5	4:59	-
Rowing	4:08	239
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:15	21
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:36	112
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:32	72
Running Total	37:17	206
Roxzone Total	5:49	603