Phân tích HYROX: Tom Leese Hasan Al-Hasani & Hasan Al-Hasani & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:37
Xếp hạng: #204
Xếp hạng AG: #120
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Leese Hasan Al-Hasani

Hasan Al-Hasani

Tom Leese

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:54 (57%)

Stations22:57 (35%)

Roxzone4:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+8.8%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:46	306
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:49	553
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:01	495
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:12	249
Running 5	5:01	-
Rowing	4:07	224
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:35	508
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:45	176
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:42	166
Running Total	36:54	173
Roxzone Total	4:49	304

Phân tích HYROX: Tom Leese Hasan Al-Hasani & Hasan Al-Hasani & 1 autre - London 01:04:37 | HyCoach