Phân tích HYROX: Matthew Blackwell & William Sheridan Matthew Blackwell & 1 autre - London 01:04:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Blackwell & William Sheridan Matthew Blackwell & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:04:53
Xếp hạng: #210
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Blackwell

William Sheridan Matthew Blackwell

William Sheridan

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:02 (57%)

Stations23:08 (36%)

Roxzone4:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+6.3%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:04	760
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:28	116
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:19	681
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	1:49	62
Running 5	4:49	-
Rowing	4:13	330
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:26	249
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:37	119
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:12	523
Running Total	37:02	187
Roxzone Total	4:46	284