Phân tích HYROX: James Burton Ben Crawshaw & Ben Crawshaw & 1 autre - London 01:05:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Burton Ben Crawshaw & Ben Crawshaw & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:20
Xếp hạng: #219
Xếp hạng AG: #130
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Burton Ben Crawshaw

Ben Crawshaw

James Burton

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:22 (62%)

Stations20:35 (31%)

Roxzone4:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+11.1%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:33	53
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:36	263
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:01	21
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	1:56	106
Running 5	5:33	-
Rowing	3:51	35
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:19	75
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	2:16	13
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:03	433
Running Total	40:22	391
Roxzone Total	4:27	197