Phân tích HYROX: Henry Dunmore John Penny & Henry Dunmore và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:30
Xếp hạng: #224
Xếp hạng AG: #134
Hạng: DOUBLES · OPEN

Henry Dunmore John Penny

Henry Dunmore

John Penny

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:56 (58%)

Stations23:01 (35%)

Roxzone4:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+16.7%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:48	357
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:29	133
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:17	86
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:51	609
Running 5	4:59	-
Rowing	3:54	53
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:17	32
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:39	683
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:46	206
Running Total	37:56	240
Roxzone Total	4:39	246

Phân tích HYROX: Henry Dunmore John Penny & Henry Dunmore và 1 người khác - London 01:05:30 | HyCoach