Phân tích HYROX: Andrew Hollinshead Patrick Okeeffe & Patrick Okeeffe và 1 người khác - London 01:05:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Andrew Hollinshead Patrick Okeeffe & Patrick Okeeffe và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:36
Xếp hạng: #227
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrew Hollinshead Patrick Okeeffe

Patrick Okeeffe

Andrew Hollinshead

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:08 (55%)

Stations24:41 (38%)

Roxzone4:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+7.2%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:47	324
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:48	540
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:43	300
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:32	446
Running 5	4:38	-
Rowing	4:04	164
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:23	171
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:12	444
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:12	881
Running Total	36:08	143
Roxzone Total	4:52	320